筋トレでナイスバディの嬢になろう

女性の方が男性よりずっと脂肪がつきやすいと言われる。確かに体を見ても男性はゴツゴツとしていて角ばっているのに対して、女性は角が無く丸みを持っている。私的にはそれが女性らしくて良いなぁと思うのだが、限度を越えて太り過ぎていると指名が減るのも確かである。

求人を見てデリヘルで働こうと決めたのだろうか、先日まで大学生だったと言う嬢がダイエットで苦しんでいると日記に書いていた。女性ならよくある悩みに過ぎないが、男性相手の仕事だからスタイルの悩みは一般女性よりもずっと深刻である。

だが心配しなくてもダイエットは難しくない。どうして男性は太りにくいのかを考えると答えが分かるからだ。男女の体の違い、それはペニスとヴァギナの違いという事では無い。筋肉量が決定的に男女間では違うのだ。人間の消費カロリーの殆どは基礎代謝によって消費される。基礎代謝は筋肉と比例しているので女性であっても筋力トレーニングをして筋肉の量を増やせば自然と痩せてくるのである。

間違っても有酸素運動はしないようにしよう、こちらは疲れる割に筋肉量はほとんど増えないから基礎代謝も変わらない。筋トレで身体にハリをもたせ、さらに太り過ぎを解消してもらいたい。

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